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人到中年发胖不可避免?胖到一定程度要减肥了


www.08706904.com 来源:家庭医生在线  日期:2018-11-07

  中年发胖看起来像是无法避免的生理现象,很多人也?#28304;?#20026;借口心安理得地接受肥胖的现实。?#23548;?#19978;,中年发胖不单只是肥胖的问题,还会导致高血压、糖尿病等代谢疾病的发生。中年发胖是不是真的无法避免?应该如何来减肥?暨南大学附属第一医院肥胖与代谢病外科主任王存川教授详?#38468;?#32461;了中年发胖的危害,以及应该如何正确减肥。
 
  中年发胖风险高 多伴随代谢疾病
 
  青少年时代,人们对自己的体型要求相对?#32454;瘢?#27493;入中年之后,家庭和事业稳定之?#20445;?#24456;多人对自己身?#30446;?#21046;便不管不顾任由其发胖了。除了不同时期生活状态不一样,中年发胖与生理现象也有一定的相关性。
 
  王存川教授告诉家庭医生在线编辑,青少年时代,人体的肌肉成分比例含量高,随着年龄增长,到了中年时期,脂肪在身体结构中的比例会占据较多,人体的内分泌激素水平也发生相应的改变,再加上运动量减少,发生肥胖的几率逐渐增加,这就是人们常说的中年发福的主要原因。
 
  当体内过多的脂肪堆积导致肥胖?#20445;?#20250;给身体带来非常?#29616;?#30340;健康问题。王存川教授说,肥胖的程度越高,身体所面临的疾病风?#31449;?#26356;大。
 
   “首先肥胖会带来了一系?#26800;?#36523;体不适,如运动受限,外观受影响等;其次还可能引起相应的代谢问题,特别是中年之后发生的肥胖,容易引起高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝、心脑血管疾病、关节病变、睡眠呼吸暂停、女性多囊卵巢等,甚至是部分的恶性肿瘤,?#29616;?#32933;胖者还会出现猝死。”
 
  专家阐述减肥方法 减重手术另辟蹊径
 
  无论是哪个时期的肥胖,当明确达到肥胖的指标?#20445;加?#35813;及时减肥。减肥方法各式各样,应该如何正确来减肥,王存川教授在采访时也作出了详细的介绍:
 
  【传统减肥方法】
 
  1)控制摄入?#21644;?#36807;控制食物热?#24247;?#25668;入和增加运动量,使摄入达到平衡。
 
  2)药物减肥:在药物的种类上,常见?#34892;?#33647;类(通过腹泻减少热量吸收)、抑制食欲类(降低食欲,控制摄入,对神经系统大?#26434;?#19968;定副作用)、提高代谢率的激素类(如服用甲状腺激素提高代谢水平,消耗更多的热量)以?#23433;?#20998;添加其他特殊成分(如更多纤维素、更少热量)的减肥辅助食物等。但减肥药物多有副作用,长期效果并不可观,必须?#32454;?#22312;医生指导下服用。
 
  3)中医辅助减肥:利用中医类的针灸、拔火罐、按摩等方法来辅助减肥,然而效果不明显、不持久,也很容易反弹。
 
  【手术减肥方法】
 
  1)整形抽脂?#21644;?#36807;整形抽脂减少部分脂肪,达到减轻体重?#24247;摹?#19981;过王存川教授提醒,抽脂手术本身有风险,可能出现脂肪栓塞等情况;其?#21361;?#25277;脂后即使体重下降,肥胖引起的代谢性疾病并没?#35874;航猓?#19988;只能“治标不治本”,脂肪很快又会长回来。
 
  2)减重手术:?#26434;諮现?#32933;胖患者,体重指数超过27.5kg/m2,同时伴有相关代谢疾病,用其他减肥方法未能取得?#24049;?#30340;减肥效果?#20445;?#29579;存川教授建议其选择减重手术来减肥,主要包括袖状胃和胃旁路两种手术方?#20581;?ldquo;减重手术基本采用精准微创方式,手术创伤小,?#25351;?#24555;,可?#22253;?#21161;肥胖患者快速降低体重。”
 
  【专家简介】
 
  王存川,教授、主任医师、博?#21487;?#23548;师、医学博士,国务院“政府特殊津贴”专家。现任暨南大学微创外科研究所所长,暨南大学附属第一医院(广州华侨医院)副院长、普通外科学术带头人、肥胖与代谢病外科主任。
 
  在通过微创的腔镜手术治疗重度肥胖症与糖尿病等代谢疾病、甲状腺疾病(特别是经口腔前庭/经乳晕入?#38750;瘓导?#29366;腺手术)、胃肠道肿瘤(特别是低?#24674;?#32928;癌保肛门手术)、腹壁疝、肝胆脾胰疾病方面处于领?#20154;健?/div>
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