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糖尿病自我管理|牙齿松动、眼睛早花警惕你的血糖高不高


www.08706904.com 来源央广网  日期2019-06-19

  ?#21152;P?#38543;着我国城市化进程和生活方式的转变近年来我国糖尿病的发病率居高不下更有大量的糖尿病前期患者这给患者和家庭带来了巨大的身心痛苦和经济负担。今年两会政府工作报告提出将糖尿病、高血压等慢病纳入医保报销范围减轻了患者的经济负担不过糖尿病这一类慢性病的?#34892;?#27835;疗和控制很大程度上离不开患者的自律和自我健康管理。从今天起我们特别邀请战略支援部队特色医学?#34892;?#31958;尿病?#34892;?#20027;?#25105;?#24072;许樟荣教授做客ゞ养生大讲堂〃推出系列讲座ゞ糖尿病的自我健康管理〃接下来就请大家收听这个系列讲座的第1集ゞ牙齿松动、眼睛早花警惕你的血糖高不高〃。
 
  专家档案
 
  许樟荣战略支援部队特色医学?#34892;?#31958;尿病?#34892;?#20027;?#25105;?#24072;教授。兼任国家心血管病专家委员会委员、国家卫生健康委员会公共卫生服务项目专家组成员、中华医学会糖尿病学分会糖尿病足与周围血管病学组顾问、亚洲糖尿病学会监事察中华内分泌代谢杂志〃、ゞ中华糖尿病杂志〃等11种期刊编委和ゞ糖尿病之友〃杂志主编、ゞ中华老年多器官疾病杂志〃副主编、ゞ中华全科医学〃副主编。曾任国家卫生部慢性疾病预防与控制专家委员会委员、中华医学会糖尿病学分会委员兼副秘书长、内分泌学会委员兼糖尿病学组副组长、ゞDiabetesObesity and Metabolism〃编委。获国家科技进步一等奖等10多个奖项。发表论文370余篇主编译、参编糖尿病内分泌专业参考书29部。享受国务院颁发的政府特殊津贴。
 
  很多人是在无意中发现自己得了糖尿病或者是在出现?#25628;现?#30340;并发症治疗时发现是被发现是糖尿病引起的那么糖尿病究竟是一种什么样的疾病呢
 
  根据国内外调查显示有1/3゛1/2的人是被调查时才发现有糖尿病的?#24471;?#20102;糖尿病的知晓?#24335;系諭?#20026;什么很多人有了糖尿病没有意识到呢因为在糖尿病的早期是没有症状的多表现为血糖高但并没有口干、多饮、多尿、体重下降这些表现这些表现是糖尿病的经典症状--“三多一少”它指的是多饮、多食、多尿以及体重减轻?#29575;?#19978;?#22995;?#31181;经典症状的人群比例较小通常血糖>13.0mmol/L?#20445;?#36825;些症状才会明显。而糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥7.0mmol/L和或糖耐量负荷两小时血糖≥11.1mmol/L当血糖在7.0-10mmol/L之间?#20445;?#30149;人感觉往往并不明显也不会主动的去医院检查等到有“经典症状”后再去检查血糖往往会很高因而需要主动去做检查。
 
  哪些情况应该主动去检查
 
  第一、有糖尿病的危险因素的人。包括糖尿病家族史、心脑血管疾病和/或胆道疾病既往史、肥胖、年龄>40岁、血脂异常、分娩过巨大胎儿的妇女巨大儿是指出生体重≥4kg、血糖异常史、非体力劳动人员等这些人群需要主动去医院检查并建议空腹和餐后两小时血糖均检测。如果希望简单一些则可以先测餐后2小时血糖如果血糖有问题再进一?#35762;?#31354;腹血糖。现在通过快速测指血血糖耗时不过1分钟一滴血基本就可以了解有否糖尿病。餐后血糖正常基?#31350;?#20197;排除糖尿病。空腹血糖正常则还不能排除糖尿病。因急性心梗、脑卒中、心绞痛、肿瘤、精神疾病等多种疾病就诊者也应该检测血糖以及时发现糖尿病避免高血糖带来?#29616;?#30340;后果。
 
  第二、高血糖主要对血管?#20013;?#36896;成危害如心脑血管病变、眼底病变、肾脏病变等概率增加如合并其他危险因素如高血脂、高血压、冠心病、吸烟、结核病等危险因素越多发生血管病变的可能性越大。
 
  糖尿病是一个比较良性的疾病早发现早治疗将来会避免很多?#29616;?#21518;果是一个从量变到质变的过程。比如说动脉?#19981;?#19981;是一天形成的而是由于长期的高脂饮食、不运动、吸烟、高血糖等多种因素而造成的。疾病是一个慢性的过程如果血糖、血脂、血压刚开始高时就能通过?#23454;?#30340;治疗饮食、运动、药物使这些指标都能控制到正常就会避免10年、20年?#38498;?#20986;现?#29616;?#30340;问题。
 
  为什么非体力劳动人群会容易患糖尿病
 
  糖尿病是由于胰岛素绝对或相对缺乏所致的以糖代谢为主的代谢紊乱包括蛋白质代谢脂肪代谢。首先胰岛素发挥作用主要在肌肉和肝脏中。体力活动多的人肌肉比较发达胰岛素敏?#34892;?#39640;而非体力劳动者肌肉含量较少脂肪含量较多肥胖合并脂肪?#25105;?#22810;这些人胰岛素作用发挥不好容易有高血糖。其?#21361;?#19982;运动有关运动可以降血糖。?#34892;?#36731;度糖尿病患者不吃药仅通过运动和饮食也能把血糖控制在正常范围内非体力劳动者运动量不够。最后与年龄有关。随着年龄增长脂肪含量增加肌肉含量下?#25285;?#24433;响了胰岛素发挥作用。糖尿病流行病学示离退休的老年人糖尿病患病?#39318;?#39640;尤其以干部人群、知识分子人群居多也就是说坐着工作的人群糖尿病发病率是高的。
 
  糖尿病不容被忽略的讯号
 
  女性如果经常出现外阴瘙痒建议去查有没有糖尿病原因是由于尿里糖太多局部刺激以及高糖引起?#22919;?#24863;染造成的瘙痒症状。味觉改变很多人得了糖尿病?#38498;?#26356;想吃甜的东西了这是由于糖尿病导致感知甜度?#20320;?#20540;提高。视物不清?#34892;?#20154;得了糖尿病?#38498;?#24635;觉得眼花甚至配眼镜都配不好这是由于高血糖引起的晶状体变形所致因而建议血糖没有控制好不要着?#27604;?#37197;眼?#25285;?#24212;该等到血糖平稳下来后再去配。以上症状都提?#23621;?#31958;尿病的蛛丝马迹有的人有感觉有的人没有感觉与个体差异有很大关系。
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